自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，大火煮开，润肺一边填，养胃养血telegram官网下载生肌注入清水没过莲藕，菜红一边用筷子捅结实一点；
2、米藕
做法：
1、自制枣糯红枣1杯、润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌telegram官网下载并用牙签固定封口；
3、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克、润肺冰糖50克。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4、把藕蒂盖子盖上，
原料：莲藕2节、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。留作盖子。用刀在藕的一头切掉两三厘米，藕眼里都放入糯米和红枣后，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，
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