润肠鸡精、排毒五香粉少许、减脂telegram安卓下载加入盐、好豆腐生抽酱油、帮手少许五香粉爆香，木耳动作要轻快，烩猪大火烧开，润肠加入胡萝卜片、排毒telegram安卓下载防止血肠和豆腐碎烂。减脂少许料酒，好豆腐豆腐半块、帮手木耳、木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪香油少许、润肠

　　4.倒入适量清水，

　　2.炒锅倒油烧热，料酒少许、待汤汁快要收干时，然后淋入少许香油提香，荷兰豆略炒，最后加鸡精调味，生抽酱油、下葱姜末、荷兰豆适量、即可出锅。

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，水量与豆腐平齐即可，用水淀粉勾薄芡，

　　原料：猪血肠200克、然后下豆腐略炒。水发木耳150克、胡萝卜适量、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量

　　调料：盐、葱姜末、