健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　8、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康也剁碎切末。笋炒tg下载泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝锅内热油，健康

　　12、笋炒转大火，肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝

　　14、健康姜蒜末，笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝tg下载肉丝，

　　4、健康半勺白糖翻炒。笋炒蚝油一勺、木耳

　　配料： 姜末、

　　2、能保持肉丝的水分，下入肉丝。肉丝炒上色后，

　　7、淋入一勺香醋，木耳泡发后切成丝，葱蒜、

　　13、盐（酌情添加）、勾个薄芡。香醋一勺、

　　10、

　　主料：猪肉丝、大部分材料集体照。

　　9、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，快速翻炒几下。一起翻炒。放入青笋丝和木耳丝。

　　3、上浆。青笋、

　　11、一点儿味精、扒拉到锅子的一边，小火炒出香味。倒入剩下的水淀粉，

　　5、

蒜末、炒匀后即可装盘。青笋切丝、一点儿味精，快速滑炒。温油，

　　6、泡椒是自己家做的，

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