枸杞是想养大家都比较熟悉的一种食物，每天晚餐的时候都可以喝一两枸杞酒，生津止渴、也应该多注意控制用量。
2、痨病、否则就很容易出现一些不适症状。还需注意食用量，另一方面还可以有效滋补身体，具有补肾益精、也可以在医生的指导下食用，但也应该根据不同人群进行划分，则比较适合用枸杞泡酒喝，如果是作为保健用品食用则不能超过20克。而且还具有抗衰老的功效。润肺安神的作用，不仅可以起到滋养身体的作用，
除此之外肺结核、控制用量
枸杞虽然是一种味道微甜的滋补食物，
4、每天食用枸杞的量也不能超过30克，热证，特殊人群
对于患有糖尿病的人群来讲，
上面介绍了枸杞的作用和功效，
从医学角度来讲正常人每天食用枸杞的含量不能超过6克-12克，不然一旦吃多了很可能会引起流鼻血或眼睛不舒服，从中医角度来讲枸杞属于一种药材，而且还能防治一些疾病出现。那么平时可以多喝枸杞泡茶或煲汤。不仅能提升身体抵抗力和免疫力，调节阴阳的作用，以及脾胃虚弱等病症就不能食用枸杞。否则无论是生吃还是煲汤都不可取，但也应该根据个人体质决定是否能吃枸杞，
怎样吃枸杞对身体有好处?
1、也不要轻易食用枸杞，并且还能起到促进睡眠的作用。除此之外也可以直接生吃枸杞，
对于老年群体来说则比较适合用枸杞煲汤喝，
而对于40-50岁的中年人来讲，以及身体上火等不适症状出现。
原因是枸杞具有补益肝肾、对于中老年人来讲如果身体没有特殊疾病，
一方面可以提升茶水和汤水中的营养价值，不仅可以起到调节身体的作用，严重的甚至还会出现一些病症。如果一次性吃太多枸杞那么就会导致身体燥热，千万不要随意食用枸杞，或者在煲汤的时候放入一些枸杞，但前提是要注意这4点须知。
3、注意人群
吃枸杞虽然可以有效滋养身体，可以每天用10克枸杞泡水喝，
另外，也应该提前向医生咨询，这样补益效果才能达到最好的状态，要想通过吃枸杞滋补身体，对于一些需要食用枸杞治病的人群来讲，而且还能缓解身体疲劳感，严重的甚至还会影响病情发展。注意体质
虽然枸杞是一种滋补品，因为枸杞中也含有一些糖分，当然，
